Ph.d.-foreningen: ”Det skal være muligt både at lave god forskning og have det godt”
Et ph.d.-forløb er en unik mulighed for fordybelse og faglig udvikling. Men det er også en tid, hvor mange oplever tvivl, pres og perioder med ensomhed. På Health arbejder Ph.d.-foreningen for at skabe bedre rammer, fællesskaber og støtte i hverdagen.
På Health arbejder ph.d.-studerende i vidt forskellige forskningsmiljøer – fra laboratorier til kontorer med emner som datamodellering, sundhedsadfærd, smerteforståelse og interventioner i praksis. Selvom forskningen er forskellig, er mange udfordringer fælles.
”I begyndelsen af min ph.d. oplevede jeg en periode, hvor jeg sad en del alene på kontoret. Det ændrede sig heldigvis, og i dag er vi et stærkt fællesskab blandt ph.d.-studerende og på tværs af faggrupper i afdelingen. Alligevel har jeg erfaret, at det giver meget at netværke bredere uden for ens eget felt, fordi man kan spejle sig i andre, der står med lignende udfordringer,” fortæller Sofie Abildgaard Jacobsen, ph.d.-studerende ved Klinik for Funktionelle Lidelser og tidligere forperson for Ph.d.-foreningen på Health.
Tilbyder fællesskab på tværs af fag og forskningsmiljøer
Ph.d.-foreningen er et samlingspunkt for alle ph.d.-studerende på Health. Desuden er foreningen de studerendes stemme i ph.d.-udvalget og er i løbende dialog med Ph.d.-skolen på Health om strukturer, kursustilbud og arbejdsforhold.
”Der er mange studier, der viser, at ph.d.-studerende ofte oplever forhøjede niveauer af ensomhed, stress og angst,” fortæller Nina Ziegenbein, ph.d.-studerende ved Institut for Folkesundhed og medlem af foreningens bestyrelse, og fortsætter:
”Derfor arbejder vi både for at skabe rum, hvor vi kan støtte hinanden, og for at gøre trivsel til en del af den måde, vi tænker ph.d.-uddannelsen på.”
Netop det stærke fællesskab fremhæver medlemmerne ofte som noget af det mest værdifulde. Ikke for at tale om resultater eller deadlines, men for at dele erfaringer, spejle sig i andre og skabe et rum, hvor det er legitimt at sige: ’Det her er faktisk svært.’
Sådan deltager du:
Alle ph.d.-studerende på Health er automatisk medlemmer af fakultetets ph.d.-forening. Det kræver ingen særskilt tilmelding.
Du kan deltage i foreningens aktiviteter på forskellige måder:
- Følg foreningen og se oversigten over kommende arrangementer på Facebook eller i det månedlige nyhedsbrev fra Ph.d.-skolen på Health.
- Mød op til næste bestyrelsesmøde (første torsdag i måneden kl. 15.30). Obs. Næste møde er rykket frem til d. 27. november fra d. 4. december.
- Læs mere på hjemmesiden eller kontakt foreningen via email.
- Kom med til næste sociale event: Bouldering den 10. december
- Hold øje med forårets workshop (annonceres på Facebook).
Har sociale aktiviteter for alle
Foreningen arrangerer sociale aktiviteter cirka hver anden måned. Det er arrangementer, hvor man kan dukke op uden forberedelse og uden at skulle præstere.
Næste event er en klatretur den 10. december, og tidligere har der bl.a. været brætspilsaftener, strikketimer og fælles kaffe på campus.
”Det er ofte lettere at mødes, når man har noget konkret at samles om eller noget at lave med hænderne,” siger Nina Ziegenbein og fortsætter:
”Man behøver ikke at være god til det, vi mødes om – det vigtige er, at man ikke skal starte med smalltalken, men bare kan være sammen om noget og lade snakken komme naturligt.”
Ph.d.-foreningen oplever, at mange ph.d.-studerende gerne vil fællesskab, men er usikre på, om de kan ”tillade sig” at bruge tid på det. Her håber bestyrelsen også at nå vejlederne.
”Det er vigtigt, at vejledere bakker op. Når ph.d.-studerende trives, laver de bedre forskning. Det hænger simpelthen sammen,” siger Sofie Abildgaard Jacobsen.
Arbejder med trivsel, stress og imposter-syndrom
Ud over sociale aktiviteter arrangerer foreningen workshops og faglige temadage. Sidste semester holdt de et mindre retreat med fokus på mental sundhed og arbejdsliv.
Erfaringerne herfra bliver nu omsat til en større workshop i foråret, hvor flere ph.d.-studerende kan deltage.
”Vi vil gerne tale om det, der ofte nævnes, men sjældent får plads - imposter-syndrom, usikkerhed i samarbejdet med vejledere, stress og følelsen af at stå alene. Det hjælper, når man både får konkrete værktøjer og hører andre sige, at de kender det,” siger Sofie Abildgaard Jacobsen.
Repræsentation og indflydelse
Ph.d.-foreningen har repræsentanter i ph.d.-udvalget og mødes løbende med Ph.d.-skolen på Health. Her bringer de input fra hverdagen ind i de fora, hvor rammer og kursusstrukturer besluttes.
”Vi oplever, at Ph.d.-skolen lytter,” siger Nina Ziegenbein og fortsætter:
”Når vi f.eks. peger på behov for kurser om trivsel eller stress, så bliver det taget videre og undersøgt. Det betyder noget at være med der, hvor beslutningerne bliver formet.”
Kontakt
Ph.d.-studerende Sofie Abildgaard Jacobsen
Aarhus Universitet, Institut for Klinisk Medicin – Klinik for Funktionelle Lidelser
Telefon: 42325846
Mail: sofjas@clin.au.dk
Ph.d.-studerende Nina Ziegenbein
Aarhus Universitet, Institut for Folkesundhed – Epidemiologi
Mail: ninaz@ph.au.dk